Sauny. Historyczne informacje o saunie.
Trudno jest powiedzieć, kiedy pierwsi ludzie zaczęli korzystać z procedur kąpieli. Jeżeli prototyp z sauny łaźni uznawanych ogrzewanych kamieni, na których woda spada, tworzących parę, wygląd kąpieli można przypisać do epoki kamiennej. Prymitywne myśliwi mogli zatrzymać odpocząć i wygrzać się w pobliżu pary gorącej podziemnego źródła.
Według jednej z legend, sauna pojawiło się kilka tysięcy lat temu, po wynalezieniu zamkniętego paleniska pieca, gdy kropla deszczu wody spadł na palenisku gorącymi kamieniami w domu prehistorycznego człowieka. Parowa przyjemne ciepło ogarnęła ludzi, a oni zaczęli wlewać gorących kamieni wodą.
Podobne wanny były wśród plemion Scytów, którzy mieszkali na terytorium Ukrainy i Rosji, jak opisane przez starożytnego greckiego historyka Herodota (około 488-425 lat. BC. E.). Scytowie związany górny koniec nachylonych słupów i przykryto je z filcem. W środku jurty zainstalowany kocioł z wodą, która podczas tańca rytualnego rzucania gorące kamienie i ziarna konopi, został dołączony do pary zapach. Te pary lecznicze nasi przodkowie wzrosła i miotły bicz, a następnie wykąpał się i przemywa się gorącą wodą z kotła. Taka budowa łaźni - możliwe tylko w warunkach koczowniczego życia w bezdrzewne stepy (rys. 1).
Analogiem takich kąpielach można znaleźć w Indian amerykańskich. Mają ciami kąpieli-temeskali namiot stożkowy wysokość 1,5 m. Wewnątrz chaty i ubita ziemia wybrać. W środku zrobić wgłębienie, gdzie umieścić kamienie ogrzewa się na ogień.
Następnie zamknąć namiot w ciemnym pluskiem na gorące kamienie zimnej wody.
W każdym razie, można argumentować, że kąpiel stała się naturalnym produktem działalności człowieka. Pierwsza wzmianka o kąpieli należą do XIII wieku. BC. e. W Indiach i Chinach, Egipcie, Grecji i Rzymie - w niemal wszystkich głównych ośrodków cywilizacji - były łaźnie publiczne, co stanowiło większość ogrzewanych pomieszczeń kamienia stałe. Budują je głównie w miastach. Oczywiście, oprócz leczenia i profilaktyki i obschegigienicheskih funkcji łaźnie były miejscem spotkań mieszkańców i przyjemny pobyt w firmie. Ta ostatnia funkcja kąpiele zachowały.
Egipski pokój.
W starożytnym Egipcie, łaźnie były powszechne. Tak więc, na najwyższym piętrze kąpieli dwupiętrowych, odkryte przez archeologów podczas wykopalisk, były duże kamienie, tapczany, które były zasilane spalinami z pieca, zainstalowanych na pierwszym piętrze. Kamień się otwór, przez który para wodna wychodzi z dołu. Na tych kamieniach leżał gości i kąpiących namaścić mikstury lecznicze ich ciała, wykonany otarcia, masaż. W takich kąpieli są powszechnie stosowane terapeutyczny wdychania. Zamiast pasty mydła stosowane od wosku pszczelego i wody.
W środku pokoju na górze był mały basen dla Kneippa, salę do gimnastyki klas i szpitalnych pokoju. W dnie wanny został złożony do odprowadzenia wody, który udał się do wspólnego drenażu miasta. To system odwodnienia służył jako swego rodzaju centralnego ogrzewania dla miasta.
Tradycje egipskie kąpiele stały się podstawą do łaźni tureckiej i łaźni rzymskich.
Grecki kąpieli
Pierwsze kąpiele w starożytnej Grecji nazywany lakonikumami prawdopodobnie tytuł materiału do ich budowy - Lacaune marmuru produkowane na półwyspie Lakonikos.
Pokój miał kąpiel okrągły kształt. W przeciwieństwie do egipskich kąpieli, grecki kąpieli rozgrzany ciepła z otwartym paleniskiem na środku pokoju, który jest taki sam jak w rosyjskiej łaźni "czarny" (Reed. 2). Były też basen z zimną wodą i kąpieli, ale nie było drenażu. Woda z wanny i zgarnął pulę. Przed wizytą w kąpieli starożytnych Greków ciało wysmarowane oliwek - najtańsze - masło i rozgrzany, ćwiczeń fizycznych na placu zabaw, a potem udał się do kąpieli do ogrzania dalej. Następnie olej z potu i luźnych zanieczyszczeń zeskrobać.
Wygodne kąpieli w Grecji zostały wybudowane na rozkaz Aleksandra Wielkiego, którego lubił kąpiele egipscy podczas kampanii przeciwko Egiptowi. To, że krąży w starożytnej Grecji, takich jak kąpiele z wschodnich gorących piętrach.
Roman Bath
W starożytnym Rzymie, sztuka budowania łaźni sięga szczytu. Łaźnie zostały zbudowane tutaj począwszy od III. BC. e.
Pod koniec i in. BC. e. w Rzymie, było ponad 150 łaźnie publiczne, a do IV. n. e. oni są od tysięcy. Starożytne łaźnie rzymskie, termy, nazwane słynącej ze źródeł geotermalnych rozliczenia Thermae, zajęte 12 hektarów i może pomieścić 2500 osób na raz. Każdego dnia, potrzeby kąpieli wzięło około 800 tysięcy litrów wody, która dostarczana jest przez wodę.
Przed wejściem do łaźni było miejsce dla sportu i gimnastyki lub parku na ćwiczenia i relaks. Wewnątrz - pokoju dla zabiegów kąpieli, wiele fontann, basenów i kąpielisk. Wyrafinowany system ogrzewania podgrzewana podłoga i ogrzewane wody do mycia. Były obszary suchej i mokrej pary, gdzie Rzymianie nie więcej były
10 minut, a następnie przenieść do innego pokoju - z basenami z ciepłą i zimną wodą. Nawet w tamtych czasach używane zamiennie zanurzenie w zimnej i gorącej wody, która teraz nazywa się zimny natrysk.
Aby oczyścić skórę przy użyciu specjalnych skrobaczek wykonane z drewna lub kości słoniowej. Rzymianie myte drobny piasek, który przyniósł od brzegu Nilu, i mydło z tłuszczu koziego i popiele. Kąpiele ministrowie wykonane wszelkie niezbędne kroki: oczyszczanie, masaż, strzyżenie, cięcie odcisków, usuwanie zbędnego owłosienia ze skóry, golenia, nawet drobnych operacji.
Kąpiele w Pompei zostały rozmieszczone nieco inaczej. Z łaźni garderoba gościem wsiadł do apoditeriya pokój i baseny z ciepłą i zimną wodą. Rosły w sąsiednim pokoju z pary mokrej (Caldara), który jest okresowo odświeżane przez otwarte okna. Ściany i podłoga Caldara napędzany gorącym powietrzem z systemu rur. Były też prysznic w fontannie i wiele umywalki do mycia. Zainteresowani mogą wziąć kąpiel. Woda z sufitu się dzieje specjalnych rowków i przypisać do wspólnego kanału.
Łaźnia turecka
Na Bliskim Wschodzie, w Azji Środkowej, Europy Południowo-Wschodniej jest szeroko rozpowszechniony, która łączy w sobie kąpiele niektóre z cech budowy łaźni rzymskich z lokalnych tradycji. Są one powszechnie określane jako tureckich i arabskich "łaźnie".
Co do pojęcia muzułmańskie mycia w stojącej wodzie było równoważne do mycia w ich własnych odchodach, rola hamaki mamusie w łaźni i basenów została znacznie zmniejszona. Główne elementy stalowe łaźnie z pomieszczeń pod ogrzewanie podłogowe i kamiennych stołach i masaż gorącymi pocenie, który udał się zarówno bezpośrednio na gorące skały, a rozłożone na górze arkuszy. Myte w łaźni tureckiej z myjki wokół umywalki, siedzi na kamiennych płyt.
Podłogi ogrzewa się do 50-60 C, są one na parze. Dodatkowym źródłem pary jest czasami kamienne sklepienia serwowane piece i kotły z wrzącą wodą. Na takich podłogach mógł chodzić tylko w drewnianych sandałach.
Łaźnie tureckie w warunkach przypominających ręku. Wejście do kąpieli (rozkładana ręce) służył jako garderoba. Tutaj temperatura została podniesiona do 34 C, w celu wytworzenia użytkownik procedury kąpieli. Great Hall (sama ręka) na środku basenu, leżaki i kamieni wokół niego. Jako podłogi i łóżka były podsycane. Gdy gość dobre gotowane na parze, odwiedzając wszystkie pięć palców) nisz (o temperaturze od 70 do 100 C, to poszedł brzuch na skale i pocił. Pracownicy zrobić masaż, usuwa nadmiar włosów, ogolone, pokroić kukurydza, dłonie i stopy pomalowane henną.
Dopiero wtedy zaczęła mycie. Najpierw usuwa zrogowaciały twarde gąbki warstwę skóry, wraz z brudem, a następnie oczyścić skórę umyć łagodnym środkiem myjącym i obmyj się w sadzawce, na przemian w ciepłej i zimnej wody.
Jeśli łaźnie położonych w pobliżu źródeł wody geotermalnej, zamiast platformy pocenie zbudowany basen z gorącą wodą termalną przepływu dostarczanego bezpośrednio ze źródła.
Gruziński Bath
Na terytorium Gruzji w czasach starożytnego stanu kąpielisk Urartu zbudowanych w oparciu o wykorzystanie naturalnych gorących źródeł i pary. Widok Tbilisi ("ciepłe miasta") zawsze była siarkowe kąpiele termalne.
Ciepła woda z górskich źródeł wpływających do kąpieli w Gruzji rur ceramicznych. Ta woda wypełnione marmurowe misy, byli pod kopulastym dachem, przez który dostał pokój łagodne światło. Spa znajduje się w jaskiniach, oświetlony pochodniami. Odwiedzający położył na ciepłym kamieniu piętrze, gdzie robił attendant mu masaż, a następnie wcierać wełniane rękawiczki i soaping. Po tym, użytkownik wszedł do wanny.
Odrestaurowany na starych tradycjach, Tbilisi siarki kąpiele termalne są nadal z powodzeniem wykorzystywane do kąpieli, rekreacji i leczenia różnych chorób i przyciągnąć turystów.
Japoński kąpieli
Rodzaj japońskiej łaźni rodzinnym - Furo. Zgodnie z prawem buddyjskiej zabronione produkcji mydła (do tego trzeba zabijać zwierząt), więc Japończycy po prostu umyć w bardzo gorącej wodzie.
Furo ułożone w dużej drewnianej beczki z gorącą wodą. Wewnątrz beczki został umieszczony fotel. Człowiek siedział leżącej w nim, pogrążając całe ciało, z wyjątkiem piersi w gorącej wodzie. Ten zestaw perkusyjny na piecu. Jest w gorącej wodzie przez około 5 minut, w kapeluszu na głowie mokrą, namoczoną w zimnej wodzie. Następnie wykonywany masaż. Aby to zrobić, należy założyć rękawice rękach twardych. Po masażu, wysuszyć dokładnie i zawinąć w ciepły szlafrok na odpoczynek. Na pocenie spakowanymi w koce i leżąc na kanapie.
Nowoczesne japońskie kąpieli sento nazywa. To jest brodzik z bieżącą ciepłą wodę dla 5-6 osób. Temperatura wody osiąga 50 C Woda w basenie regularnie zmieniać. Przed kąpieli umyć w odgrodzonej następnego pokoju, siedząc na drewnianej kratownicy na podłodze. Prysznic dostępne. Soaping i otarcia ciała wraz z wodą drenching okresowych.
Czczony w Japonii nawet trociny kąpieli, kiedy 8-12 minut detergentu zanurzonych w drewnianej beczce z podgrzewana do 50 C z trocinami. Najbardziej uzdrowienie uznane sosna trociny, które dodaje otręby ryżowe i 60 rodzajów ziół leczniczych.
Ciekawe praktyki medycznej lekarzy w Tybecie. Istnieje hydrotherapy różnych chorób został dla różnych kąpieli i spręża.
Tybetański pokój wyjątkowy. RIP głębokość otworu od 50 do 70 cm i szerokości, która pozwala dorosłych siedzieć. Na dnie tej dziury spalone w serii trzech warstw drewna brzozy, a następnie są one wyrzucane na żar starych kości i czekał, aż palą. Po otrzymaniu części prochów zostały umieszczone świeżego drewna brzozy i pokryty nogach cedr, świerk lub sosna.
Na igieł siedzi człowiek zakrył głowę i rosły tak długo, jak mógł wytrzymać. Potem wyszedł z grobu, zawinięta serdecznie i poszedłem do odpoczynku w ciągu dwóch godzin. Po tym wytrzeć do sucha i pocierać leczniczych maści, podczas wykonywania masaż całego ciała.
Afrykański kąpieli.
Narody Afryki również stosowany rodzaj kąpieli. W piaskownicy wykopali wielkości ciała i hodowane w niej pożar małych gałązek. Następnie resztki pożaru w boksie został usunięty i położył ziół i liści. Chodzili od góry jest sama również wprowadzenie ziołowa i łopatę na ciele gorącego słońca piasku. Czas przebywania w kąpieli, tak ustalona samopoczucie leczone.