Язык |
Роза вітрів:
Бани и сауны. Исторические сведения о сауне.
Трудно сказать, когда впервые человек стал применять банные процедуры. Если прообразом банной парильни считать разогретые камни, на которые падает вода, образуя пар, то появление бани можно отнести к каменному веку. Первобытные охотники могли расположиться на отдых и греться паром возле горячего подземного источника.
По одной из легенд, баня появилась несколько тысяч лет назад, после изобретения закрытого очага-каменки, когда капли дождевой воды падали на раскаленные камни очага в жилище первобытного человека. Пар окутывал людей приятным теплом, и они сами стали поливать раскаленные камни водой.
Похожие бани были у племен скифов, которые жили на территории Украины и России, что описано древнегреческим историком Геродотом (около 488—425 гг. до н. э.). Скифы связывали верхними концами наклонные жерди и обтягивали их войлоком. Посередине юрты устанавливали котел с водой, в который во время ритуального танца бросали раскаленные камни и зерна конопли, придававшие пару аромат. В этих целебных парах наши предки парились и хлестались вениками, а затем обливались и мылись горячей водой из котла. Такая конструкция бани — единственно возможная в условиях кочевой жизни в безлесных степях (рис. 1).
Аналог такой бани можно встретить у американских индейцев. Их бани-темескали имеют вид конического шалаша высотой 1,5 м. Внутри шалаша выбирают и утрамбовывают землю. В центре делают углубление, куда складывают нагретые на костре камни.
Затем шалаш закрывают и в темноте брызгают на раскаленные камни холодной водой.
В любом случае можно утверждать, что баня появилась как закономерный продукт человеческой жизнедеятельности. Первые упоминания о банях относятся к XIII в. до н. э. В Индии и Китае, Египте, Греции и Риме — практически во всех основных центрах человеческой цивилизации — были общественные бани, которые представляли собой в большинстве случаев каменные постоянно обогреваемые помещения. Строили их преимущественно в городах. Естественно, что помимо общегигиенических и лечебно- профилактических функций общественные бани служили местом встречи горожан и просто приятного времяпровождения в компании. Эта последняя функция бань сохранилась до сих пор.
Египетская баня.
В Древнем Египте бани были широко распространены. Так, на верхнем этаже двухэтажной бани, обнаруженной археологами при раскопках, находились большие камни-лежанки, которые подогревались дымовыми газами от печей, установленных на первом этаже. В камне было отверстие, через которое снизу выходил пар. На эти камни ложились посетители, а парильщики умащивали их тела целебными снадобьями, делали растирания, массаж. В таких банях широко использовали лечебные ингаляции. Вместо мыла применялась паста из пчелиного воска и воды.
В середине помещения верхнего этажа находился небольшой бассейн для контрастных водных процедур, помещение для гимнастических занятий и зал-лечебница. В полу бани был сделан сток для воды, которая уходила в общий водосток города. Эта система водоотвода служила своего рода центральным отоплением для города.
Традиции древнеегипетской бани стали основой для турецких бань и римских терм.
Греческая баня
Первые бани в Древней Греции назывались лаконикумами, видимо, по названию материала для их строительства — лаконского мрамора, добываемого на полуострове Лаконикос.
Помещение такой бани имело круглую форму. В отличие от египетских бань, греческая баня подогревалась теплом от открытого очага посередине помещения, то есть так же, как в русской бане «по-черному» (рид. 2). Здесь же были бассейн с холодной водой и ванны, но водоотвода не было. Воду из ванн и бассейна вычерпывали. Перед посещением бани древние греки намазывали тело оливковым — самым дешевым — маслом и разогревались, занимаясь физическими упражнениями на спортивной площадке, а уже потом шли в баню дополнительно прогреваться. Затем масло вместе с потом и отставшей грязью соскребали.
Комфортабельные бани в Греции стали строить по приказу Александра Македонского, которому египетские бани очень понравились во время похода на Египет. Именно он распространил в Древней Греции бани восточного типа с горячими полами.
Римская баня
В Древнем Риме искусство строить бани достигло наибольшего расцвета. Общественные бани здесь стали строить начиная с III в. до н. э.
К концу I в. до н. э. в Риме уже насчитывалось более 150 общественных бань, а к IV в. н. э. их уже было около тысячи. Древнеримские бани-термы, названные в честь известного своими геотермальными источниками поселения Thermae, занимали 12 гектаров и вмещали одновременно 2500 человек. Ежедневно на нужды бань уходило около 800 тысяч литров воды, которая доставлялась по водопроводу.
Перед входом в баню находилась площадка для спортивных занятий и гимнастики либо парк для упражнений или отдыха. Внутри — помещения для банных процедур, множество фонтанов, бассейнов и ванн. Сложная система отопления обогревала пол и нагревала воду для мытья. Здесь имелись помещения с сухим и влажным паром, где римляне находились не более
10 минут, а затем переходили в другой зал — с бассейнами с горячей и холодной водой. Уже в те времена использовали попеременное погружение в горячую и холодную воду, что теперь называется контрастным обливанием.
Для очищения кожи использовали специальные скребки из дерева или слоновой кости. Мылись римляне мелким песком, который доставляли с берегов Нила, мылом из козьего сала и золы. Служители бани выполняли все необходимые процедуры: очищение, массаж, стрижку, срезание мозолей, удаление с кожи лишних волос, бритье, даже небольшие операции.
Бани в Помпеях были устроены несколько по иному. Из раздевалки-аподитерия посетитель бани попадал в помещение с бассейнами с холодной и горячей водой. Парились в следующей комнате с влажным паром (кальдарии), которая периодически освежалась через открываемые окна. В кальдариях стены и пол подогревались горячим воздухом, поступавшим из системы труб. Здесь же находились душ в виде фонтана и множество тазов для мытья. Желающие могли принять ванну. Вода с потолка собиралась по специальным желобкам и отводилась в общую канализацию.
Турецкая баня
В странах Ближнего Востока, Средней Азии, Юго-Восточной Европы широко распространились бани, которые сочетали в себе некоторые особенности строительства римских бань с местными традициями. Их обычно называют турецкими или по-арабски «хаммамами».
Поскольку по мусульманским представлениям мытье в стоячей воде было эквивалентно мытью в собственной грязи, то в хам- мамах роль купаний в ваннах и бассейнах была существенно снижена. Основными элементами хаммамов стали помещения с теплыми полами и горячими каменными столами для потения и массажа, на которые ложились как прямо на горячий камень, так и поверх расстеленной простыни. Мылись в хаммамах около умывальников с мочалками, сидя на каменных плитах.
Полы подогревались до 50—60 °С, от них шел пар. Дополнительным источником пара иногда служили каменные своды печей или котлы с кипящей водой. По таким полам можно было ходить только в деревянных сандалиях.
Турецкие бани в плане напоминали ладонь. Вход в баню (сгиб кисти) служил раздевалкой. Здесь температура воздуха уже была повышена до 34 °С, чтобы подготовить посетителя к банной процедуре. Большой зал (сама ладонь) с бассейном посередине и камнями-лежаками вокруг него. Как полы, так и лежаки подогревались. После того как посетитель хорошенько распаривался, посетив все пять ниш (пальцы) с температурой от 70 до 100 °С, он ложился животом на камень и потел. Служащие делали массаж, удаляли лишние волосы, брили, срезали мозоли, красили ладони и стопы хной.
Только после этого начиналось мытье. Сначала жесткой мочалкой снимали ороговевший слой кожи вместе с грязью, затем чистую кожу омывали мягким мыльным раствором и обмывались в бассейне, попеременно в холодной и горячей воде.
Если хаммамы располагались вблизи источников геотермальных вод, то вместо платформы для потения строили бассейн с горячей проточной термальной водой, подводимой прямо из источника.
Грузинская баня
На территории Грузии еще во времена древнего государства Урарту бани строили на основе горячих источников и использовали естественный пар. Достопримечательностью Тбилиси («теплого города») всегда были серные термальные бани.
Горячая вода из горных источников текла в грузинские бани по керамическим трубам. Этой водой заполнялись облицованные мрамором бассейны, находившиеся под куполообразной крышей, через которую в помещение попадал мягкий свет. Купальни располагались в гротах, освещаемых факелами. Посетителя укладывали на теплом каменном полу, где банщик делал ему массаж, после чего растирал шерстяной рукавицей и намыливал. После этого посетитель отправлялся в ванну.
Восстановленные по старым традициям, тбилисские серные термальные бани до сих пор успешно используются для купания, отдыха и лечения различных заболеваний и привлекают туристов.
Японская баня
Своеобразна японская семейная баня — фуро. По буддистским законам запрещено изготовление мыла (для этого нужно убивать животных), поэтому японцы просто мылись в очень горячей воде.
Фуро устраивали в большой деревянной бочке с горячей водой. Внутрь бочки помещали сиденье. Человек в ней сидел полулежа, погрузив все тело, за исключением груди, в горячую воду. Эту бочку ставили на печку. Находились в горячей воде около 5 минут, надев на голову влажную шапочку, смоченную в холодной воде. Затем выполняли массаж. Для этого надевали на руки жесткие рукавицы. После массажа насухо вытирались и закутывались в теплый халат для отдыха. Для усиления потоотделения укутывались в теплые одеяла и лежали на кушетке.
Современная японская баня называется сэнто. Она представляет собой неглубокий бассейн с проточной горячей водой на 5—6 человек. Температура воды достигает 50 °С. Воду в бассейне регулярно меняют. До принятия ванны моются в отгороженном соседнем помещении, сидя на деревянных решетках на полу. Душ отсутствует. Намыливание и растирание тела сопровождаются периодическими обливаниями водой.
Почитается в Японии еще опилочная баня, когда моющийся на 8—12 минут погружается в деревянную бочку с нагретыми до 50 °С опилками. Самыми целебными считаются кедровые опилки, в которые добавляют рисовые отруби и до 60 видов лекарственных трав.
Интересна лечебная практика медиков Тибета. Здесь водолечение самых различных заболеваний сводилось к применению ванн и разнообразных компрессов.
Тибетская баня своеобразна. Вырывали яму глубиной 50— 70 см и шириной, позволяющей сидеть взрослому человеку. На дне этой ямы сжигали последовательно три слоя березовых дров, после чего на угли бросали старые кости и дожидались, пока они сгорят. На полученный пепел укладывали порцию свежих березовых дров и накрывали их лапами кедра, ели или сосны.
На хвою усаживали человека, накрывали его с головой и парили до тех пор, пока он мог терпеть. Затем он выходил из ямы, тепло укутывался и ложился отдыхать в течение двух часов. После этого его насухо вытирали и натирали целебными мазями, выполняя при этом массаж всего тела.
Африканская баня.
Народы Африки тоже применяли своеобразную баню. В песке выкапывали яму по размеру тела и разводили в ней костер из мелких сучьев. Затем остатки костра убирали и в яму укладывали лекарственные травы и листья. На них ложились, сверху тоже обкладывали себя лечебными травами и нагребали на тело раскаленный на солнце песок. Время пребывания в такой ванне определялось самочувствием лечащегося.